Fühlst du dich vom Leben geschubst oder bist du die Chefin? Ich finde das Bild inspirierend, wie frau auf dem Deck des eigenen Schiffes steht und die Kapitänin ist: Alle Kraft voraus!

Ich wette, es gibt solche und solche Phasen. Lebensprojekte wie Umzüge oder Hausbau, anspruchsvoller Job. Kleine Kinder oder andere Angehörige, die deine Zeit und Energie brauchen.

All das macht es schwierig, Freiräume für sich zu haben. „Me time“ zu haben.

Schließlich sind wir von Natur soziale Wesen. Es ist in unserem Programm gespeichert, in einem Verbund zu leben und mit den Mitmenschen gut auszukommen. Das gibt uns die Sicherheit und das Signal: Du wirst überleben.

Von der Kapitänin auf See in die Luft. Bist du schon mal geflogen? Erinnerst du dich an die Durchsage: Bei Druckabfall in der Kabine setzen Sie sich ZUERST die Sauerstoffmaske auf, erst dann helfen Sie Ihren Mitmenschen.

Schau gerne aus der Vogelperspektive auf dein jetziges Leben. Wo sind sie, die Ladestationen deiner Kraft?

Diese Kraft hilft dir nicht nur, den Alltag zu meistern. Sie hilft dir, deine Rheuma-Entzündung dauerhaft klein zu halten. Du erinnerst dich: Remission ist unser Ziel.

Falls du hier neu bist oder die „Remission“ auffrischen möchtest, lies dazu den gleichnamigen Beitrag.