Zucker bei Rheuma

Veröffentlicht am: Aktualisiert am: Solltest du auf den Zucker bei entzündlichem Rheuma komplett verzichten? Viele Menschen stellen sich diese Frage. Die wenigsten schaffen es tatsächlich. Warum? Weil Zucker ein Trostspender ist, den wir seit unserer frühesten Kindheit kennen. Wir waren so jung und klein, dass wir uns selbst noch kein Essen gewählt haben, sondern das […]

Mikrobiom und Rheuma 

Veröffentlicht am: Aktualisiert am: In meinem Alltag als Rheumaärztin werde ich oft gefragt, ob Rheuma-Medikamente den Darm belasten? Grund genug, auf das Zusammenspiel von Mikrobiom und Rheuma einmal genauer einzugehen. Unser Darm ist unser großer Freund. Schließlich sitzen in seiner Wand fast 80% der Zellen unserer Immunabwehr. Bei manchem Rheuma liegt der Schalter, der die […]

Rheuma-Diät und verbotene Lebensmittel 

Hast du schon einen Versuch unternommen, mit Ernährung deine Rheuma-Entzündung einzudämmen? Hast du nach einer Rheuma-Diät oder verbotenen Lebensmitteln gesucht? Dann lass uns den Fragen doch jetzt mal auf den Grund gehen und Antworten für dich finden.   In den Kommentaren der letzten Zeit habe ich eine bunte Palette an Ernährungsarten gelesen – auch die Erfolge […]

Was ist besser bei Rheuma – Übergewicht oder Gewichtsverlust?

Hast du dir schon Gedanken über dein Gewicht gemacht: Zu viel? Zu wenig? Genau richtig? Wusstest du, dass dein Gewicht tatsächlich die Entzündung beeinflusst?  Wie viel Körpergewicht ist ideal bei Rheuma – Übergewicht oder Gewichtsverlust? Was meinst du? Musst du wegen der Rheuma-Entzündung Kortison nehmen, wandelt dieses Medikament dich gerne in eine gute Essensverwerterin um. […]