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Rheuma und Mindset
Rheuma und MindsetIst Sitzen das neue Rauchen?Hast du diesen Satz auch schon gehört? Das Sitzen ist das neue Rauchen. Warum ist da etwas dran? Ein ununterbrochenes Sitzen länger als vier 4 Stunden pro Tag wurde als Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen identifiziert....
Labor-Kontrollen
Labor-KontrollenBereiten dir Labor-Besuche ein mulmiges Gefühl? Oder freust du dich über ein Stück Sicherheit in deiner Behandlung?Nimmst du eine Basistherapie (= eine langandauernde Rheuma-Therapie), sind Labor-Kontrollen wichtig. Damit sie deinen Terminkalender...
Kennst du den Unterschied?
Kennst du den Unterschied? Kennst du den Unterschied? Basistherapie und Rheuma-Schmerzmittel sind nicht das Gleiche.Die Basistherapie unterdrückt langfristig deine Rheuma-Entzündung. Sie wird konsequent und dauerhaft eingenommen. Ist das Ziel einer Remission – also...
Rheuma und Schokolade
Rheuma und Schokolade Wusstest du, dass am 7.7. der Tag der Schokolade gefeiert wird? Was hat die Schokolade mit Rheuma zu tun?Hier erfährst du 3 Gründe, warum Schokolade beim entzündlichen Rheuma hilfreich sein kann. Ein Stück dunkler Schokolade hilft gegen Übelkeit....
Rheuma und Alkohol
Rheuma und Alkohol Fragst du dich manchmal auch, ob du bei Rheuma Alkohol trinken darfst? Mir begegnet diese Frage recht oft. Mir begegnet diese Frage recht oft. Meine Klinik liegt in Westfalen. Die Tradition des Karnevals und der Schützenfeste ist allein schon der...
Rheuma und dein Körpergewicht
Rheuma und dein Körpergewicht Wenn du bereits achtsam mit deinem Essen und deiner täglichen Fitness umgehst – herzlichen Glückwunsch!Wenn deine Waage zu viel – viel zu viel – zeigt, möchte ich mit dir Erkenntnisse aus der modernen Forschung teilen. Die...
Ist Sport bei Rheuma ein Muss?
Ist Sport bei Rheuma ein Muss? Wie ist deine Einstellung zum Sport? Gehört er zu deinem Alltag wie Essen, Trinken und Schlaf? Oder hast du sogar Sorgen, das Rheuma durch Sport zu verschlimmern?Es gibt da etwas, was dich in deiner Einstellung definitiv zum Positiven...
Rheuma und Mindset
Rheuma und MindsetIst Sitzen das neue Rauchen?Hast du diesen Satz auch schon gehört? Das Sitzen ist das neue Rauchen. Warum ist da etwas dran? Ein ununterbrochenes Sitzen länger als vier 4 Stunden pro Tag wurde als Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen identifiziert....
Eine Mutmach-Geschichte: Rheuma und Mutterschaft
Eine Mutmach-Geschichte: Rheuma und MutterschaftUlrike bekam kurz nach der Geburt ihrer Tochter eine rheumatoide Arthritis.Die Tochter Katharina ist nun erwachsen. Eine Freundin von Katharina – Dani - hat die gleiche Krankheit. Sie überlegt, ob sie den Weg...
Rheuma und weibliche Hormone
Rheuma und weibliche HormoneWusstest du, dass Frauen häufiger von autoimmunen Erkrankungen betroffen sind? Entzündliches Rheuma gehört dazu.Zu den weiblichen Hormonen zählen so genannte Östrogene und Gestagene. Sie reagieren direkt mit den Immunzellen. Der Weg dahin...
Rheuma und weibliche Hormone
Rheuma und weibliche HormoneWusstest du, dass Frauen häufiger von autoimmunen Erkrankungen betroffen sind? Entzündliches Rheuma gehört dazu.Zu den weiblichen Hormonen zählen so genannte Östrogene und Gestagene. Sie reagieren direkt mit den Immunzellen. Der Weg dahin...
Rheuma-Therapie und Kinderwunsch – geht das?
Rheuma-Therapie und Kinderwunsch – geht das? Hast du dich schon mal gefragt: Basis-Medikamente und Kinderwunsch: Wie passt das zusammen?Manche Frauen sind bereit, große Schmerzen auf sich zu nehmen. Sie sagen: „Hauptsache, die Medikamente schaden nicht meinem...
Kortison und dein Zyklus
Kortison und dein Zyklus Kennst du das auch? Es ist Wochenende, kein Arzt erreichbar und ein Rheumaschub kündigt sich an.Du weißt, wo der Feuerlöscher hängt: Kortison-Tabletten unterdrücken die Entzündung meist am schnellsten. Sind immer wieder Rheumaschübe da, gibt...
Interview mit Janke Schäfer von Jankes Seelenschmaus
Liebe Janke, du bist als eine inspirierende Bloggerin bekannt. Verrätst du mir, wie dein Weg war? Da, wo du jetzt stehst, warst du bestimmt nicht immer? Ja, das stimmt – mein Weg war phasenweise sehr turbulent. Nicht immer lag das an meiner rheumatischen Erkrankung,...
Interview mit Yvonne Burkart von The Ayurvedic Way
Interview mit Yvonne Burkart von The Ayrvedic Way Yvonne Liebe Anna, schön, dass Du Dir die Zeit nimmst, um über die Themen Frauenrheuma, entzündliches Rheuma und Frau sein sowie Kinderwunsch bei Rheuma zu sprechen. Alles sehr spannende Themen, die mir in meiner...
Bücher
Wenn du eine Lesemaus bistDie Ernährungsdocs - Starke GelenkeDieses Buch vereint das Wissen über unsere Nahrung und die Rheuma-Entzündung mit den tollen Rezepten. „Die Ernährungsdocs“ ist eine Fernsehreihe des Norddeutschen Rundfunk (NDR). Dort werden Menschen mit...